Di tempat tinggal yang saya tempati terdapat teknologi jaringan wireless yang menggunakan access point router sebagai server. biasanya permasalahan yang terjadi bila kedua PC sedang dipakai untuk game online, lalu laptop lain mendownload suatu data, maka game online tersebut akan menjadi delay atau lemot. Salah satu masalah yang saya rasakan adalah dimana kurangnya sinyal yang kuat sehingga membuat pengguna harus membatasi pemakaian internet agar tetap mendapat sinyal yang kuat dan tidak menimbulkan masalah delay.
Adapun penyelesaian yang dapat saya lakukan. Pertama adalah saya mengganti access point router yang lebih bagus dan mempunyai kelebihan dalam masalah sinyal.
Thursday, September 29, 2011
Sunday, May 8, 2011
Rangkuman Meminum Susu
11 manfaat dari susu :
1. Susu mengandung potassium, yang dapat menggerakan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
2. Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh.
3. ASI (Air Susu Ibu) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.
4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan—unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar.
5. Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar.
6. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menuyusut dan patah tulang.
8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
9. Kandungan Seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.
1. Susu mengandung potassium, yang dapat menggerakan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
2. Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh.
3. ASI (Air Susu Ibu) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.
4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan—unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar.
5. Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis keefisiensian kerja otak besar.
6. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menuyusut dan patah tulang.
8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
9. Kandungan Seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.
Khasiat Madu
Khasiat dan Manfaat Madu :
Madu dapat dikonsumsi oleh segala tingkatan ,dari Janin hingga Orang tua:
1. Janin : Madu dapat memperkuat janin yang lemah dalam kandungan ( rahim ).
2. Ibu Hamil : Madu membantu menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi, dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan.
3. Bayi : Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ ) dan kecerdasan mental ( EQ ) . Hal ini dapat dilihat dewasa ini aneka produk makanan tambahan baik susu atau bubur bayi yang di formulasikan dengan madu seperti Dancow , Frisian Flag , Sustagen ,dsb . Untuk itu kenapa tidak kita berikan saja bagi buah hati kita yang terbaik ,yaitu madu .
4. Anak-anak : membantu agar nafsu makan meningkat ( adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat , lincah dan riang serta tahan penyakit.
5. Remaja : Khasiat madu pada akil baligh remaja membuat tumbuh sangat cepat ,gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.
6. Dewasa : Tingkat kelelahan dan pekerjaan yang menumpuk mengakibatkan stress sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit . Dalam hal ini para pekerja pabrik yang bekerja keras seharian penuh ( long shift ) tanpa zat gizi yang memadai rawan terjangkiti penyakit seperti thypus , radang , serta infeksi bakteri lainnya maka dalam hal ini Madu adalah makanan tambahan terbaik.
7. Lanjut Usia : Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula , karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh , dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya.
Madu dapat dikonsumsi oleh segala tingkatan ,dari Janin hingga Orang tua:
1. Janin : Madu dapat memperkuat janin yang lemah dalam kandungan ( rahim ).
2. Ibu Hamil : Madu membantu menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi, dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan.
3. Bayi : Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ ) dan kecerdasan mental ( EQ ) . Hal ini dapat dilihat dewasa ini aneka produk makanan tambahan baik susu atau bubur bayi yang di formulasikan dengan madu seperti Dancow , Frisian Flag , Sustagen ,dsb . Untuk itu kenapa tidak kita berikan saja bagi buah hati kita yang terbaik ,yaitu madu .
4. Anak-anak : membantu agar nafsu makan meningkat ( adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat , lincah dan riang serta tahan penyakit.
5. Remaja : Khasiat madu pada akil baligh remaja membuat tumbuh sangat cepat ,gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.
6. Dewasa : Tingkat kelelahan dan pekerjaan yang menumpuk mengakibatkan stress sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit . Dalam hal ini para pekerja pabrik yang bekerja keras seharian penuh ( long shift ) tanpa zat gizi yang memadai rawan terjangkiti penyakit seperti thypus , radang , serta infeksi bakteri lainnya maka dalam hal ini Madu adalah makanan tambahan terbaik.
7. Lanjut Usia : Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula , karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh , dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya.
Rangkuman Manfaat Kacang Hijau
Kacang hijau memiliki banyak kandungan protein. Bagi ibu-ibu hamil sering dianjurkan untuk mengkonsumsi kacang hijau ini karena untuk meembuat rambut si cabang bayi menajdi lebat. Kacang hiaju juga mebgandung kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk memperkuat tulang dan kacang hijau mempunyai kadar lemak yang rendah yang bila orang-orang ingin mengurangi kadar lemak dalam tubuhnya yang tinggi.
Mengandung vitamin B1 untuk pertumbuhan. kecambah kacang hijau juga memiliki
manfaat antara lain:
kulit, menghilangkan noda-noda hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan melangsingkan tubuh.
Mengandung vitamin B1 untuk pertumbuhan. kecambah kacang hijau juga memiliki
manfaat antara lain:
a. Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penyebaran sel kanker.
b. Kandungan vitamin E-nya membantu meningkatkan kesuburan.
c. Sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar
pencernaan. karena bersifat alkalis (basa).
kulit, menghilangkan noda-noda hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan melangsingkan tubuh.
Rangkuman Mengkonsumsi Air Putih
Air putih sangat penting bagi tubuh kita karena 80% tubuh manusia terdiri dari air. Terdapat beberapa manfaat air putih, antara lain:
1. memperlancar sistem pencernaan
2. dapat memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, mencegah batu ginjal dan hati
3. perawatan kecantikan
4. untuk kesuburan
5. menyehatkan jantung
6. sebagai obat stroke
7. efek relaksasi
8. menguruskan badan
9. tubuh lebih bugar
1. memperlancar sistem pencernaan
2. dapat memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, mencegah batu ginjal dan hati
3. perawatan kecantikan
4. untuk kesuburan
5. menyehatkan jantung
6. sebagai obat stroke
7. efek relaksasi
8. menguruskan badan
9. tubuh lebih bugar
Tuesday, May 3, 2011
Resensi Film Step-up
Siapa yang tidak tahu adanya film internasional yang berjudul Step-up ini? Setidaknya film ini familiar di telinga masyarakat, terutama orang-orang yang memang menyukai tari-menari karena film ini menceritakan tentang dunia tari. Film ini berseri, dari step-up, step-up 2 dan tahun 2010 ini mengeluarkan versi baru yaitu step-up 3D. Masing-masing ceritanya memiliki alur cerita yang berbeda tetapi mempunyai inti yang sama yaitu sebuah tarian.
film ini mempunyai kelebihan karena selain menceritakan tentang dunia tari, film ini juga mempunyai kisahnya masing-masing yang diperankan oleh aktor dan aktris yang berbeda-beda dan yang memang mempunyai talenta menari.
step-up yang pertama muncul pada tahun 2006. step-up pertama ini menceritakan tentang seorang lelaki yang kurang beruntung yang di perankan oleh Channing Tatum sebagai Tyler Gage dan penari modern yang istimewa yang diperankan oleh Jenna Dewan sebagai Nora Clark. Mereka dipertemukan dalam sebuah karya yang menentukan masa depan mereka berdua, mereka meyadari bahwa mereka hanya memiliki satu kesempatan dan akhirnya bekerja sama. Di dalam film ini dapat dilihat dan ditonton ada perpaduan antara tarian modern dengan tari ballet. Keadaan yang memang orang lain atau khususnya penari masih meremehkan suatu tarian apalagi mempadu-padankan antara tari balet dengan tarian modern. Tetapi mereka berdua dapat membuktikan kepada penonton bahwa pertunjukan tarian yang mereka gabungkan itu sangat bagus, akhirnya pertunjukan mereka berdua sangat di sukai oleh banyak orang.
Lalu untuk step-up kedua, seorang gadis yang diperankan oleh Briana Evigan sebagai andie yang biasa menari dijalanan atau biasa disebut street, disuruh berubah dan masuk ke sekolah MSA agar tidak menari jalanan lagi. karena penari jalanan terlihat seperti orang yang sering melakukan kejahatan atau berandalan dan sering melecehkan orang. Karena masuknya andie ke sekolah MSA, dia diusir oleh teman-teman cru tarinya. Tetapi andie bertemu dengan seorang lelaki yang diperankan oleh Robert sebagai chase. Lalu mereka membuat cru baru yang terdiri dari anak-anak sekolah MSA tersebut. Akhirnya mengikuti lomba dan mereka menang secara adil.
Sedangkan step-up 3D menceritakan suatu tempat yang diperebutkan untuk bescamp mereka menari. Tetapi dengan sekuat tenaga, mereka berlatih untuk memenangkan suatu lomba dance yang menghadiahkan banyak uang dan dapat membeli tempat tersebut. Hasil jeri payah mereka tidak sia-sia, dengan masuknya mouse dan gadis yang bernama Natalie, mereka pun mendapatkan kemenangan dalam lomba tersebut dan dapat menempati empat yang direbut selama ini dari musuhnya.
film ini mempunyai kelebihan karena selain menceritakan tentang dunia tari, film ini juga mempunyai kisahnya masing-masing yang diperankan oleh aktor dan aktris yang berbeda-beda dan yang memang mempunyai talenta menari.
step-up yang pertama muncul pada tahun 2006. step-up pertama ini menceritakan tentang seorang lelaki yang kurang beruntung yang di perankan oleh Channing Tatum sebagai Tyler Gage dan penari modern yang istimewa yang diperankan oleh Jenna Dewan sebagai Nora Clark. Mereka dipertemukan dalam sebuah karya yang menentukan masa depan mereka berdua, mereka meyadari bahwa mereka hanya memiliki satu kesempatan dan akhirnya bekerja sama. Di dalam film ini dapat dilihat dan ditonton ada perpaduan antara tarian modern dengan tari ballet. Keadaan yang memang orang lain atau khususnya penari masih meremehkan suatu tarian apalagi mempadu-padankan antara tari balet dengan tarian modern. Tetapi mereka berdua dapat membuktikan kepada penonton bahwa pertunjukan tarian yang mereka gabungkan itu sangat bagus, akhirnya pertunjukan mereka berdua sangat di sukai oleh banyak orang.
Lalu untuk step-up kedua, seorang gadis yang diperankan oleh Briana Evigan sebagai andie yang biasa menari dijalanan atau biasa disebut street, disuruh berubah dan masuk ke sekolah MSA agar tidak menari jalanan lagi. karena penari jalanan terlihat seperti orang yang sering melakukan kejahatan atau berandalan dan sering melecehkan orang. Karena masuknya andie ke sekolah MSA, dia diusir oleh teman-teman cru tarinya. Tetapi andie bertemu dengan seorang lelaki yang diperankan oleh Robert sebagai chase. Lalu mereka membuat cru baru yang terdiri dari anak-anak sekolah MSA tersebut. Akhirnya mengikuti lomba dan mereka menang secara adil.
Sedangkan step-up 3D menceritakan suatu tempat yang diperebutkan untuk bescamp mereka menari. Tetapi dengan sekuat tenaga, mereka berlatih untuk memenangkan suatu lomba dance yang menghadiahkan banyak uang dan dapat membeli tempat tersebut. Hasil jeri payah mereka tidak sia-sia, dengan masuknya mouse dan gadis yang bernama Natalie, mereka pun mendapatkan kemenangan dalam lomba tersebut dan dapat menempati empat yang direbut selama ini dari musuhnya.
Sunday, April 3, 2011
akibat mengkonsumsi mie instan
mie instan adalah makanan cepat saji. makanan ini mudah untuk dibawa-bawa dan biasanya dikonsumsi oleh semua orang. kebanyakan orang akan memakan mie ini karena praktis. bila kita ingin memekannya tinggal menambahkan air panas dan bumbu yang sudah tersedia di dalam bungkusannya. banyak yang menyukai mie instan ini karena rasanya yang beraneka ragam. dari yang goreng maupun yang rebus. banyak sekali pilihan sesuai selera.
tetapi jangan salah, terlau sering mengkonsumsi mie instan ini juga dapat menimbulkan berbagai penyakit. Mie Instan memang sangat berbahaya selain mie sangat beracun dan juga MSG pada mie amat sangat mematikan otak dimana jika anda terus makan akan penyakitan dan juga membuat bodoh. Aneh memang sudah jelas-jelas Mie Instan berbahaya tapi di Indonesia malah kepala negara yang menganjurkan memakan Mie Instan saya tidak tahu iklan kampanye yang mirip dengan iklan mie instan ini menganjurkan atau bagaimana.
mie instan ini sangat tidak menyehatkan dan juga sangat berpotensi yang menyebabkan usus dalam tubuh mengalami lengket dan akhirnya bocor karena berlubang. Bagaimanapun mie instan tidak bisa menggantikan makan penuh (wholesome food) dan hanya bisa di jadikan makanan bantu sementara (selingan) dan tidak boleh di konsumsi secara terus menerus karena berakibat sangat buruk bagi kesehatanhal it disebabkan kandungan zat (campuran dalam pembuatan ) mie instan. Disamping itu mie instan tidak memenuhi kebutuhan gizi seimbang bagi tubuh . Walaupun di dalam mie instan terdapat kandungan karbohidrat dalam jumlah besat tetapi kandungan vitamin, mineral maupun protein yang ada didalamnya sangat sedikit. Hal itu berbeda jika makan mie instan dengan campuran bahan lain yang mengandung vitamin seperti penampahan jenis sayuran seperti wortel, sawi, tomat dll,
tetapi jangan salah, terlau sering mengkonsumsi mie instan ini juga dapat menimbulkan berbagai penyakit. Mie Instan memang sangat berbahaya selain mie sangat beracun dan juga MSG pada mie amat sangat mematikan otak dimana jika anda terus makan akan penyakitan dan juga membuat bodoh. Aneh memang sudah jelas-jelas Mie Instan berbahaya tapi di Indonesia malah kepala negara yang menganjurkan memakan Mie Instan saya tidak tahu iklan kampanye yang mirip dengan iklan mie instan ini menganjurkan atau bagaimana.
mie instan ini sangat tidak menyehatkan dan juga sangat berpotensi yang menyebabkan usus dalam tubuh mengalami lengket dan akhirnya bocor karena berlubang. Bagaimanapun mie instan tidak bisa menggantikan makan penuh (wholesome food) dan hanya bisa di jadikan makanan bantu sementara (selingan) dan tidak boleh di konsumsi secara terus menerus karena berakibat sangat buruk bagi kesehatanhal it disebabkan kandungan zat (campuran dalam pembuatan ) mie instan. Disamping itu mie instan tidak memenuhi kebutuhan gizi seimbang bagi tubuh . Walaupun di dalam mie instan terdapat kandungan karbohidrat dalam jumlah besat tetapi kandungan vitamin, mineral maupun protein yang ada didalamnya sangat sedikit. Hal itu berbeda jika makan mie instan dengan campuran bahan lain yang mengandung vitamin seperti penampahan jenis sayuran seperti wortel, sawi, tomat dll,
Sumber protein bisa juga di dapatkan jika di tambah seperti telor, ikan , tempe, daging dsb.. Satu takaran saji mie instan yang berjumlah 80 gram dapat menyumbangkan energi sebesar 400 kkal, yaitu sekitar 20% dari total kebutuhan energi harian (2.000 kkal). Energiyang disumbangkan dari minyak berjumlah sekitar 170-200 kkal. Hal lain yang kurang disadari adalah kandungan minyak dalam mie instan yang dapat mencapai 30% dari bobot kering. Hal tersebut perlu diwaspadai bagi penderita obesitas atau mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Ternyata mie instan bukan cuma kandungan nutrisinya yang kurang, tapi juga bisa merugikan kesehatan bagi mereka-mereka yang mengkomsumsi salah satunya menurut dokter mie instan penyebab timbulnya kanker, hal itu disebabkan oleh zat lilin sebagai campuran pembuatan mie instan yang berfungsi agar mie instan tidak lengket saat dimasak. Walaupun hasil dari penelitian Badan POM isu lilin yang ada dalam mie instan dinyatakan tidak benar.
Menurut seorang ahli gizi klinik, Juniarta Alidjaja, orang yang kebanyakan makan mie instan tanpa diimbangi makanan berserat berpotensi mengalami gangguan kesehatan. Hal ini karena mie mengandung karbohidrat sederhana, lemak, dan kadar natrium tinggi. Misalnya obesitas, kenaikan kadar gula darah, kenaikan tensi tubuh dan lain-lain.
Subscribe to:
Posts (Atom)
